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烤鸡心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:39:25 阅读：3145 来源：本站原创 作者：张晓晨

健康功效

鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
料酒：活血化瘀

食材用料

鸡心适量相克食物	葱姜适量
五香粉、黑胡椒、孜然适量	青红椒装饰用
罗勒碎适量	盐、油适量
料酒适量	柠檬碎适量
生抽适量	竹签适量相克食物

烤鸡心的做法

1.鸡心洗净沥干
2.加料酒、生抽、盐、五香粉、黑胡椒、孜然、葱姜进行腌制半天左右
3.青红椒切块和碎
4.用竹签串起来、刷油，180度烤5分钟
5.翻面刷油撒孜然罗勒碎，再烤10分钟就好啦
6.趁热吃，喜欢酸的挤点柠檬，喜欢辣的来点辣椒粉

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