健康功效
韭黄:温中、补肾壮阳、行气
洋葱:健胃、祛痰、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
碱面什么面都可以 | 韭黄50g |
洋葱半个左右相克食物 | 葱相克食物 |
油 | 香油 |
生抽 | 老抽 |
盐 | 味精相克食物 |
小炒面的做法
1.先将面煮八成熟在用冷水冲凉,然后淋一些油上去捞均衡(这样子面就不会粘在一起了)
2.把配料切好(如图所示)
3.把锅热好,下面翻炒大概熟了就好(注意锅一定要热好高温,这样子面就不会粘锅,如果粘了可以在淋一点油上去)
4.然后放生抽和老抽炒至颜色均衡在出锅备用(老抽少放点,因为老抽颜色重)
5.在把配料下锅炒差不多熟
6.在吧面发下然后即可调味了,然后翻炒均衡
7.最后淋一些香油开大火快速翻炒即可出锅了(最后的大火翻炒可以逼出香气,这样更有味道)
8.撒上一些葱花就好了