健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
莲藕一小段相克食物 | 银耳10g相克食物 |
洛神花7朵 | 蜂蜜适量相克食物 |
洛神花莲耳汤的做法
1.莲藕去皮,切片。银耳泡开,去蒂。洛神花清水冲净!
2.锅中加水,放入银耳和洛神花!
3.煮至八成熟,放入藕片!
4.煮至藕片熟透,调入蜂蜜即可!
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
莲藕一小段相克食物 | 银耳10g相克食物 |
洛神花7朵 | 蜂蜜适量相克食物 |
1.莲藕去皮,切片。银耳泡开,去蒂。洛神花清水冲净!
2.锅中加水,放入银耳和洛神花!
3.煮至八成熟,放入藕片!
4.煮至藕片熟透,调入蜂蜜即可!
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2024-10-17
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