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洛神花莲耳汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:19:04  阅读:6542 来源:本站原创 作者:何炅

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

莲藕一小段相克食物银耳10g相克食物
洛神花7朵蜂蜜适量相克食物

洛神花莲耳汤的做法

  • 1.莲藕去皮,切片。银耳泡开,去蒂。洛神花清水冲净!

  • 2.锅中加水,放入银耳和洛神花!

  • 3.煮至八成熟,放入藕片!

  • 4.煮至藕片熟透,调入蜂蜜即可!

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